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27 2020.07
陽光動態(tài):身心健康是如何養(yǎng)成的
一個人的身心健康取決于多個方面,在生活中需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要沾染一些不良的行為習(xí)慣,這樣才是對自己的身體健康有益的。良好的身心健康是如何養(yǎng)成的呢?做到以下的這些生活行為習(xí)慣應(yīng)該就能明白一個人的良好身心修養(yǎng)是如何練成的。1.飲食上要有合理的營養(yǎng)構(gòu)成…
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27 2020.07
請?jiān)诤侠淼臅r(shí)候教育孩子
對于孩子的教育情況來說,這是做父母的最應(yīng)該關(guān)心的,但是,有一些家長因?yàn)闆]有掌握好教育孩子應(yīng)該把握的時(shí)機(jī),因此往往會產(chǎn)生一些錯誤的教育方式,對于這樣的情況下來說,往往達(dá)不到真正讓孩子受到教育的要求,有的時(shí)候還會產(chǎn)生反作用。那么,哪些才是正確的教育孩子的方式呢…
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27 2020.07
拖延癥在心理上是怎么回事?
你有沒有遇到過這樣的情況,當(dāng)自己明明想好接下來要做什么事情之后,但是卻由于內(nèi)心里一時(shí)有懶惰的因子,然后就想著這件事情還是等會再做吧這樣的念頭?如果你總是反復(fù)的出現(xiàn)這樣的情況,就有可能是患上了拖延癥,從而還會伴有心理上的焦慮,恐慌,這樣的心理問題一定要有足夠…
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17 2020.07
陽光分享:與人溝通,請學(xué)會傾聽
人與人之間難免會有溝通交流的時(shí)候,但是,在這個社會上,你會發(fā)現(xiàn)有的人話太多的時(shí)候往往并不受人歡迎,因此,在這樣的情況下,我們可以暫時(shí)保留自己的觀點(diǎn),學(xué)會察言觀色,該說話的時(shí)候就說,不該說話的時(shí)候就不發(fā)言,這也是對別人的一種尊重。溝通心理學(xué)強(qiáng)調(diào),一個善于溝通…
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17 2020.07
陽光心健提醒:愛惜身體,拒絕熬夜
隨著手機(jī)的應(yīng)用越來越廣泛,不少人都成為手機(jī)族,他們每時(shí)每刻都會抱著手機(jī)在那發(fā)呆,甚至到了晚上,及時(shí)自己的身體已經(jīng)很疲勞了,還是不愿意放下手機(jī)去休息。其實(shí),除了緊急的工作要求,都不建議大家每天熬夜,這樣對自己的身體的傷害很大,畢竟身體是自己的,只有讓自己身體…
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07 2020.07
新冠學(xué)生復(fù)學(xué),如何心理輔導(dǎo)和心理疏導(dǎo)工作
隨著國內(nèi)新冠疫情發(fā)展基本得到了有效的控制,各類中小學(xué)也相繼復(fù)學(xué),各大高校和幼兒園也在等待教育部統(tǒng)一部署,經(jīng)過科學(xué)的評估疫情防控情況后,預(yù)計(jì)開學(xué)復(fù)學(xué)的時(shí)間越來越來了。經(jīng)過了全國人民這么久以來的共同努力,自覺隔離在家,主動減少甚至摒棄社交,對于已經(jīng)或者即將回到…
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22 2020.06
梅雨季節(jié),如何做好心理疏導(dǎo)和心理放松
六月下旬,江南開始進(jìn)入了梅雨季節(jié)了,或陰雨綿綿,或暴雨如珠。古時(shí)梅雨稱為黃梅雨,也是梅子熟了的季節(jié),詩人們多借景抒情,看遍江南梅雨的纏綿悱惻,江南雨景的水墨詩意。黃梅時(shí)節(jié)家家雨,青草池塘處處蛙。 但梅雨季節(jié)的陰雨天氣持續(xù)時(shí)間之久,天氣悶熱潮濕、自…
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18 2020.06
幼兒園復(fù)學(xué),該怎么做好心理疏導(dǎo),家長該如何配合
在經(jīng)歷了好幾個月的抗疫,國內(nèi)情況基本穩(wěn)定了,復(fù)工和復(fù)學(xué)也已經(jīng)在如火如荼的進(jìn)行中,包括幼兒園的開學(xué)時(shí)間也快了。 幼兒從家里進(jìn)入幼兒園這樣一種小型的社會,接觸了全新不一樣的環(huán)境可以學(xué)到很多社會化的規(guī)則;而幼兒園這樣的一個大集體,幼師我們不可能做到像家里一樣的“…
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