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27 2020.07
陽光動態(tài)：身心健康是如何養(yǎng)成的
一個人的身心健康取決于多個方面，在生活中需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要沾染一些不良的行為習(xí)慣，這樣才是對自己的身體健康有益的。良好的身心健康是如何養(yǎng)成的呢？做到以下的這些生活行為習(xí)慣應(yīng)該就能明白一個人的良好身心修養(yǎng)是如何練成的。1.飲食上要有合理的營養(yǎng)構(gòu)成…
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27 2020.07
請?jiān)诤侠淼臅r(shí)候教育孩子
對于孩子的教育情況來說，這是做父母的最應(yīng)該關(guān)心的，但是，有一些家長因?yàn)闆]有掌握好教育孩子應(yīng)該把握的時(shí)機(jī)，因此往往會產(chǎn)生一些錯誤的教育方式，對于這樣的情況下來說，往往達(dá)不到真正讓孩子受到教育的要求，有的時(shí)候還會產(chǎn)生反作用。那么，哪些才是正確的教育孩子的方式呢…
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27 2020.07
拖延癥在心理上是怎么回事？
你有沒有遇到過這樣的情況，當(dāng)自己明明想好接下來要做什么事情之后，但是卻由于內(nèi)心里一時(shí)有懶惰的因子，然后就想著這件事情還是等會再做吧這樣的念頭？如果你總是反復(fù)的出現(xiàn)這樣的情況，就有可能是患上了拖延癥，從而還會伴有心理上的焦慮，恐慌，這樣的心理問題一定要有足夠…
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17 2020.07
陽光分享：與人溝通，請學(xué)會傾聽
人與人之間難免會有溝通交流的時(shí)候，但是，在這個社會上，你會發(fā)現(xiàn)有的人話太多的時(shí)候往往并不受人歡迎，因此，在這樣的情況下，我們可以暫時(shí)保留自己的觀點(diǎn)，學(xué)會察言觀色，該說話的時(shí)候就說，不該說話的時(shí)候就不發(fā)言，這也是對別人的一種尊重。溝通心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，一個善于溝通…
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17 2020.07
陽光心健提醒：愛惜身體，拒絕熬夜
隨著手機(jī)的應(yīng)用越來越廣泛，不少人都成為手機(jī)族，他們每時(shí)每刻都會抱著手機(jī)在那發(fā)呆，甚至到了晚上，及時(shí)自己的身體已經(jīng)很疲勞了，還是不愿意放下手機(jī)去休息。其實(shí)，除了緊急的工作要求，都不建議大家每天熬夜，這樣對自己的身體的傷害很大，畢竟身體是自己的，只有讓自己身體…
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07 2020.07
新冠學(xué)生復(fù)學(xué)，如何心理輔導(dǎo)和心理疏導(dǎo)工作
隨著國內(nèi)新冠疫情發(fā)展基本得到了有效的控制，各類中小學(xué)也相繼復(fù)學(xué)，各大高校和幼兒園也在等待教育部統(tǒng)一部署，經(jīng)過科學(xué)的評估疫情防控情況后，預(yù)計(jì)開學(xué)復(fù)學(xué)的時(shí)間越來越來了。經(jīng)過了全國人民這么久以來的共同努力，自覺隔離在家，主動減少甚至摒棄社交，對于已經(jīng)或者即將回到…
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22 2020.06
梅雨季節(jié)，如何做好心理疏導(dǎo)和心理放松
六月下旬，江南開始進(jìn)入了梅雨季節(jié)了，或陰雨綿綿，或暴雨如珠。古時(shí)梅雨稱為黃梅雨，也是梅子熟了的季節(jié)，詩人們多借景抒情，看遍江南梅雨的纏綿悱惻，江南雨景的水墨詩意。黃梅時(shí)節(jié)家家雨，青草池塘處處蛙。 但梅雨季節(jié)的陰雨天氣持續(xù)時(shí)間之久，天氣悶熱潮濕、自…
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18 2020.06
幼兒園復(fù)學(xué)，該怎么做好心理疏導(dǎo)，家長該如何配合
在經(jīng)歷了好幾個月的抗疫，國內(nèi)情況基本穩(wěn)定了，復(fù)工和復(fù)學(xué)也已經(jīng)在如火如荼的進(jìn)行中，包括幼兒園的開學(xué)時(shí)間也快了。 幼兒從家里進(jìn)入幼兒園這樣一種小型的社會，接觸了全新不一樣的環(huán)境可以學(xué)到很多社會化的規(guī)則；而幼兒園這樣的一個大集體，幼師我們不可能做到像家里一樣的“…
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